想講少少野！
有好多人都同我講，自己咁瘦
瘦低好難操肌肉
然後就不斷會講好多理由比自己
例如無時間、好累、病病地、想有私人時間等等
然後又會話肥底既人先會操到身型，瘦就永遠都會瘦，反之亦然。
我都經歷過過輕時期，BMI 18都唔過，對一個後生仔黎講已經好瘦弱，體重得50-53kg 無變過，亦都有比人笑，咁瘦做咩gym呀！
但我最後都係選擇左不理別人批評，努力做好自己，去考牌、學習不同方法。
雖然我現在唔係大隻佬，但我有改變過，我亦都會繼續改善自己既體型。
我希望我既學生、身邊朋友都唔好輕言放棄，我成日都掛係咀邊：
［你可以有幾強大，努力過就會知道］
送比所有為自己目標努力緊既朋友！
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